كتاب "النفسية محتاجة.. فيتامينات نفسية" للكاتبة نانسي صميدة هو دليل عملي مبسط (روشتة) لترميم النفسية، يتكون من 30 مقالاً/كبسولة تقدم نصائح للتعامل مع مواقف حياتية يومية. يركز الكتاب على التحرر من التعلق، زيادة المرونة النفسية، قبول التناقضات، تحقيق الاكتفاء الذاتي، وتخفيض التوقعات لراحة البال.