ينطلق الكتاب من نظرية التعلق (Attachment Theory)، التي تعتبر واحدة من أهم النظريات في علم النفس الحديث، والتي تؤكد أن نمط العلاقة الذي نشأنا عليه مع مقدمي الرعاية الأساسيين في طفولتنا هو الذي يحدد بشكل كبير كيف سنتعامل، ونختار شركاءنا، وكيف سنتصرف داخل أي علاقة في حياتنا البالغة.