تفاصيل المنتج
كتاب "استراحة نفسية" لكريم إسماعيل هو دليل عملي يمزج بين العلم، الفلسفة، والدين لإعادة شحن الطاقة النفسية. يقدم الكتاب 30 قاعدة وفكرة للتعامل مع الإرهاق النفسي غير المرئي، مؤكدًا أن الراحة ليست توقفًا عن الحياة، بل هي "فن التوقف مؤقتًا" لاستعادة التوازن، تقدير الذات، والتعافي من الضغوط اليومية