تفاصيل المنتج
خُطة عملية مُجربة لزيادة مستويات السعادة الدائمة، بناءً على أبحاث مكثفة. يكشف الكتاب أن 40% من سعادتنا تعتمد على أنشطتنا ونمط حياتنا (تحت تحكمنا)، ويقدم 12 نشاطًا ونمطاً سلوكياً لتعزيز الرضا وتغيير النظرة للحياة، متجاوزاً تأثير الظروف والجينات.