تفاصيل المنتج
كتاب "30 يوم ضد الاكتئاب" للكاتبة سلمى خالد هو دليل عملي للتنمية الذاتية، يهدف إلى مساعدة القراء في التغلب على الحزن والاكتئاب خلال شهر عبر خطة يومية شاملة. يركز الكتاب على ثلاثة محاور رئيسية (نفسية، اجتماعية، ودينية) لتجديد نظرة القارئ لنفسه وللحياة.